LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA

A nivel competitivo, hace sin embargo unos primaveras fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo. He completado las 6 Majors y he acabado descabalgar de las 3 h en Maratón.Una variante es pedirles que cierren los ojos mientras hacen la actividad. Es